ზაფხულის დადგომასთან ერთად მოდის შვებულების დრო. შენი საუკეთესო მეგობარი ესპანეთში გაფრინდა შვებულებაში, ბევრი მეგობარი წავიდა, ზოგი ზღვაში, ზოგი დაჩაზე და ფინანსური პრობლემები გაქვს … დასასვენებლად დროის გასატარებლად სხვა გზებიც არ არის საჭირო, რაც მატერიალურ ხარჯებს არ საჭიროებს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ამის გაკეთება შეგიძლიათ დივანზე წოლა, ყველა სატელევიზიო შოუს და პროგრამის ყურება, მაგალითად, "მოდით დაქორწინდეთ!" და პოპკორნის და ჩიპსის წარმოუდგენელი რაოდენობით მოხმარება, შემდეგ კი გაოცდებით თვალების ქვეშ წრეებით და წელის წვერით. ამ "დასვენების" შედეგი, სავარაუდოდ, დეპრესია იქნება. ასეთ სიტუაციაში უმჯობესია იზრუნოთ საკუთარ თავზე, გარეგნობაზე, გარდერობსა და გარემოზე.
ნაბიჯი 2
დაიწყეთ ბინის ზოგადი დასუფთავებით. ნელა, თქვენი საყვარელი მუსიკის ხმაზე, გარეცხეთ ფანჯრები, კარები, დაიბანეთ ფარდები, შექმნით სასიამოვნო, მყუდრო ატმოსფერო თქვენს გარშემო.
ნაბიჯი 3
გადახედეთ გარდერობს, გადაყარეთ ზედმეტი ნივთები, გამოასწორეთ ისეთი რამ, რაც აქამდე ვერ მიაღწიეს.
ნაბიჯი 4
ინტერნეტიდან ვიდეო გაკვეთილების გადმოტვირთვის შემდეგ, გააკეთეთ ტანვარჯიში დილით.
ნაბიჯი 5
იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე. კიტრი, კვერცხის თაფლი და ნებისმიერი სხვა ყოველდღიური კოსმეტიკური ნიღბები გაახალგაზრდავებს თქვენს სახეს.
ნაბიჯი 6
ნუშის, ვარდის, ცერეცოს ან სხვა ეთერზეთით დამამშვიდებელი არომატული აბაზანის შემდეგ, აჩუქეთ საკუთარ თავს მანიკური და პედიკური.
ნაბიჯი 7
უმჯობესია კვირაში სამჯერ მოინახულოთ ქალაქის პლაჟი - მშვენიერ თანაბარ გარუჯვას მიიღებთ.
ნაბიჯი 8
განებივრდით საკუთარ თავს, საყვარელ ადამიანში, ცხელ აბაზანაში მინერალური ბომბი ან არომატული მარილები - ეს საშუალებას მოგცემთ მთლიანად დაისვენოთ.
ნაბიჯი 9
უმჯობესია მიირთვათ მსუბუქი, ჯანსაღი საკვები, მიირთვათ ბევრი ბოსტნეული და ხილი. მაგალითად, ბოსტნეული ღუმელში მოხარშული ხორცით. ასეთ საკვებს არ სჭირდება დიდი დანახარჯები და დრო, გემოვნება, მადის აღმძვრელი გარეგნობა, კალორიების ნაკლებობა და ვიტამინების არსებობა შექმნის კარგ განწყობას, აუმჯობესებს სახის ფერს და შესამჩნევად ვიწროვს წელს.
ნაბიჯი 10
გააკეთეთ თქვენთვის სასარგებლო და სასიამოვნო რამ, მაგალითად, შეკერეთ კაბა ან განაახლეთ ინგლისური ენის ცოდნა.
ნაბიჯი 11
როდესაც შენი მეგობარი ესპანეთიდან დაურეკავს და ამბობს, რომ მან სასტუმროში პატარა ოთახი მიიღო, კედლის მიღმა მეზობელი მას არ აძლევს ძილის დროს მის ძილს, ის კაცი, რომელიც მას მოსწონდა, გიგოლო აღმოჩნდა, ზღვაში დაბანის შემდეგ, მისი სხეული დაფარულია მარილის ქერქით, რომელიც ჭამს კანს - თქვენ უბრალოდ თანაუგრძნობთ მას. და რატომღაც აღარ იგრძნობ შურს.
ნაბიჯი 12
სამსახურში დაბრუნებული, ხალისიანი, გარუჯული, გაახალგაზრდავებული, ახალ კაბაში, კოლეგების აღფრთოვანებული მზერის დაჭერა, მიხვდებით, რომ თქვენი შვებულება წარმატებული იყო!
