ფრაზას "ჩვეულებრივი დღე" თითოეული ადამიანისთვის აქვს თავისი მნიშვნელობა: ვიღაც მას ატარებს სამსახურში, ვინმეს ბავშვებთან ერთად, ვინმეს მართვა და ა.შ. მაგრამ ეს ძალზე ძალუძს გააკეთოს ასეთი რუტინული არა მოსაწყენი და მოსაწყენი, არამედ ბედნიერი და სასიამოვნო. ცხოვრების დიდი ნაწილი ჩვეულებრივი დღეებისგან შედგება, ასე რომ ნუ დაკარგავთ დროს, მაგრამ მოახერხეთ მათი გახარება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაიღიმე ახალი დღისთვის. რამდენი საქმეც არ უნდა გააკეთო, რამდენადაც არ უნდა წუხდეს მხრებზე, ყველაფერს დადებითად შეხედე. ნუ იტანჯები, მაგალითად, რომ კვლავ უნდა წავიდე სამსახურში. ამის საპირისპიროდ, მოაწყვე თავი, რომ სიამოვნება მიიღო სამუშაოთი. კონტრასტული შხაპი, ვარჯიში და მსუბუქი საუზმე დაგეხმარებათ გაამხიარულოთ, დაივიწყოთ ლეტალგია და ძილიანობა.
ნაბიჯი 2
ფრთხილად აირჩიეთ ტანსაცმელი, სუნამო, კოსმეტიკური საშუალებები (საჭიროების შემთხვევაში). ალბათ ყველას სიამოვნებს, რომ იცნობს მათ დაუძლეველობას - ეს ძალიან ამაღელვებელია. თქვენ არ გჭირდებათ მიზეზი, რომ კარგად გამოიყურებოდეთ. უბრალოდ გთხოვთ საკუთარი თავი და გარშემომყოფები.
ნაბიჯი 3
თქვენი დღის კარგი დაწყების შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ყოველდღიური მოვალეობები. ნუ დაივიწყებთ პოზიტიურ განწყობას ნებისმიერ ბიზნესში. ნუ იქნებით ნეგატიურ ემოციებზე. ყოველგვარი კონფლიქტისა და პრობლემების დროსაც კი შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და არ გაანადგუროთ თავი მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4
თუ თქვენი "ჩვეულებრივი დღე" არ არის დატვირთული, მაშინ შეგიძლიათ გაატაროთ თავისუფალ დროს. ეწვიეთ მათ, ვისთანაც იშვიათად ნახულობთ ან დაიწყებთ ბინის ზოგად დასუფთავებას, გახსოვდეთ რისი გაკეთებაც დიდი ხნის განმავლობაში გქონდათ, მაგრამ რატომღაც გადადეს.
ნაბიჯი 5
როდესაც ყველაფერი დასრულდა, მიდი მაღაზიაში, იყიდე სადილად საჭმელი: იყიდე რაიმე განსაკუთრებული. არა იმიტომ, რომ ერთგვარი შვებულებაა, არამედ იმის გამო, რომ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ცოტათი "სიხარულით" გამოჩნდება. გააფუჭეთ ბავშვები, თუ გყავთ. ახლობლებს ეს საქციელი ნამდვილად მოეწონებათ. თუ დავალებების შესრულების შემდეგ არ გსურთ საჭმლის მომზადება, მაშინ მიიღეთ რამე მზა. შეგიძლიათ იჯდეთ ტელევიზორის წინ და სრულად განიცადოთ სახლის კომფორტი. იმ შემთხვევაში თუ არ მოგწონთ სახლში ყოფნა, მაშინ წადით მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან ერთად სადმე. მთავარია კარგი საღამო და ძილი, რადგან შემდეგ კიდევ ერთი ჩვეულებრივი, მხიარული დღე გექნებათ.
