სად გავატაროთ შემოდგომის საღამო სამუშაო დღის დაღლილობის გასაფანტად, ენერგიითა და პოზიტივით დატენვის მიზნით?
ზაფხული დასრულდა, რაც ნიშნავს, რომ შემოდგომა მოდის თავისი მოკლე დღეებით და გრძელი წვიმიანი საღამოებით. სამუშაოს დასრულების შემდეგ, თქვენ გსურთ დაიმალოთ მყუდრო პლედის ქვეშ ფინჯანი ყავისთვის და თქვენი საყვარელი წიგნი. ოცნება. საყვარელ ადამიანთან რომანტიკაში შესვლა … მაცდურად ჟღერს, მაგრამ არ შემოიფარგლოთ ამით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ დროის დაკარგვისგან, შემდეგ კი ინანებთ "უმიზნოდ ცხოვრებისთვის". პირიქით, მოაწყვე თავი აქტიური ვარდნისთვის. ეძებეთ შთაგონების წყაროები, იმოძრავეთ, განავითარეთ.
მაშ, სად უნდა გავატაროთ შემოდგომის საღამო, რომ სამუშაო დღის დაღლილობა განადგურდეს, ენერგიით და პოზიტივით დავიტვირთოთ?
1. იარეთ სპორტდარბაზში.
ფიტნეს კლუბებში არ არსებობს წელიწადის დღის ან დროის ცნება. აქ ყოველთვის სუფევს საკუთარ თავზე მუშაობის ატმოსფერო. სავარჯიშო დარბაზში დაივიწყებთ ყველა პრობლემას და კონცენტრირებული იქნებით მოძრაობაზე. კიდევ უფრო მეტი, კიდევ უფრო მაღალი, კიდევ უფრო ძლიერი. თუ დამწყები ხართ, ჯგუფური გაკვეთილებისკენ გაემართეთ. ინსტრუქტორი განსაზღვრავს რიტმს და განწყობას, თქვენ მოგიწევთ მასთან შესაბამისობა. დარბაზს განახლებული, ენერგიითა და პოზიტიური ემოციებით სავსე დატოვებთ. და, რა თქმა უნდა, ლამაზი ჩაქსოვილი ფიგურით.
2. ცეკვა.
არ მოგწონთ ერთფეროვანი ფიზიკური ვარჯიშები? შემდეგ პირდაპირ ცეკვისკენ წადით! ბალეტი, ჰიპ-ჰოპი, სამეჯლისო ცეკვა - ახლა სტილის უზარმაზარი მრავალფეროვნებაა ყველა გემოვნებისთვის. შეეცადეთ დაარწმუნოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, რომ შემოგიერთდეს. ერთმანეთის ვალსის ან ტანგოს მუსიკაში ტრიალი, რა შეიძლება იყოს უფრო ლამაზი?
3. განაახლეთ თქვენი სახლის გარემო.
ვინ თქვა, რომ მხოლოდ გაზაფხულია ცვლილებების დრო. გააკეთეთ ზოგადი დასუფთავება და გათავისუფლდით ზედმეტი ნივთებისგან. დაბოლოს, მოაწესრიგეთ ავეჯი და დაამატეთ ახალი ავეჯეულობა. სახლში განახლებული ატმოსფერო ნამდვილად გააღვიძებს თქვენში ენერგიას და შთააგონებს ახალ იდეებს.
4. დაბრუნება ზაფხულში წყლის პარკში.
მზე, ზღვა, პლაჟი უკან დგას. მაგრამ არის ადგილი, სადაც მზიანი ზაფხულის განწყობა შეგიძლიათ დაიბრუნოთ წლის ნებისმიერ დროს. რა თქმა უნდა, ეს წყლის პარკია. სწორედ აქ შეიძლება მეგაპოლისის მცხოვრებლებს რამდენიმე საათში გადააგდონ დიდი ქალაქის ყველა ხმაური.
5. წაიყვანეთ თქვენი ოცნების მანქანა საცდელი დრაივისთვის.
ან გადახედეთ ელიტარულ უბანში არსებულ ბინას, რომელიც თავს მდიდარ მყიდველს წარმოადგენს. ბრწყინვალე გზა და, ამავდროულად, საკუთარი თავის წარმატების მიღწევა.
