ველოსიპედით ფიზიკურად გამართული ხართ, ატონიზირებს სხეულს და აუმჯობესებს განწყობას. გარდა ამისა, ეს ასევე შესანიშნავი გზაა გაეცნოთ გარემოთი, დაათვალიეროთ საინტერესო ადგილები ან უბრალოდ დრო გაატაროთ სუფთა ჰაერზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სოფლების, სოფლებისა და დაბა მცხოვრებლებს ბევრად უფრო უადვილდებათ ველოსიპედისთვის უსაფრთხო ადგილის პოვნა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს სურვილი გამგზავრება დაბრკოლებებით. ირგვლივ უამრავი ლამაზი ბუნებაა და მიმდებარე ტერიტორიაზე ავტომობილით სიამოვნებას მოგიტანთ, განსაკუთრებით კარგ ამინდში.
ნაბიჯი 2
ქალაქში წადით რომელიმე პარკში ან მოედნებზე. მართალია, ველოსიპედისთვის ჯობია ნაკლებად ხალხმრავალი ადგილი აირჩიოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მოვლით მოსიარულეებსა და ახალშობილებს შორის ხეივნების გასწვრივ სიფრთხილე მოგიწევთ. ზოგიერთ პარკში სპეციალური ჩქაროსნული ბილიკებია ველოსიპედისტებისთვის, ხოლო მათთვის, ვისაც უყვარს ექსტრემალური თხილამურები, რთული ბილიკები და მთიანი მონაკვეთებია. შეიტყვეთ თქვენს ქალაქში მსგავსი ადგილების შესახებ.
ნაბიჯი 3
იმოძრავეთ ქალაქის ქუჩებში. მხოლოდ ასეთი მოგზაურობისთვის უმჯობესია აირჩიოთ უფრო მშვიდი მონაკვეთები, რომ თავიდან აიცილოთ საშიში გზები. უსაფრთხოების მიზნით აუცილებლად გაითვალისწინეთ საგზაო ნიშნები და შუქნიშნები. შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ მარშრუტი, ან გაუსვლელად ბილიკებით იაროთ, აღმოაჩინოთ ახალი ადგილები და ქუჩები. ასეთი მოგზაურობა საშუალებას მოგცემთ უკეთესად დაათვალიეროთ ქალაქი და ნახოთ ბევრი საინტერესო რამ.
ნაბიჯი 4
წადი ქალაქგარეთ. თუ დაიღალა ქალაქის ხმაური, ხმაური და სმოგი, წადი ბუნებაში, წაიყვანე კარგი მეგობრები ან ოჯახის წევრები. სუფთა ჰაერზე მშვიდი გასეირნება გუნება-განწყობილებას აგიმაღლებთ და უფრო ახლოს დაგაახლოებთ. შეგიძლიათ თან წაიღოთ საჭმელი, ბურთი ან ბადმინტონი, მოაწყოთ პიკნიკი და დაისვენოთ.
ნაბიჯი 5
დარწმუნდით, რომ აცვიათ სპეციალური დამცავი აღჭურვილობა, რომ ველოსიპედით სეირნობის დროს სერიოზული დაზიანება არ მიიღოთ. მინიმალური დაცვა უნდა იყოს ველოსიპედის ჩაფხუტი, მუხლის ბალიშები და იდაყვის ბალიშები. ექსტრემალური მართვისთვის ასევე უნდა გეცვათ სპეციალური ტანსაცმელი, რომელიც იცავს ტანის ყველაზე დაუცველ ნაწილებს, ასევე კუდს ძვალი, დუნდულები, თეძოები და წელის არე.
