ქორწილისთვის მზადება ძალზე დამღლელია, განსაკუთრებით მომავალი პატარძლებისთვის, რომლებიც ზრუნავენ და ღელავენ ყველა წვრილმანზე, ცდილობენ თავიანთი ქორწილი სრულყოფილი გახადონ. როგორ უმკლავდებით საქორწინო სტრესს?
როგორ გავუმკლავდეთ საქორწინო სტრესს?
რამდენიმე მარტივი რჩევაა, რომლებიც უნდა დაიცვათ:
თუ დაუღალავად იმუშავეთ და ჯერ კიდევ არ ისვენეთ, ახლა დროა. დაჯექით, შეისუნთქეთ, დახუჭეთ თვალები. მთავარია დაისვენოთ და ათი წუთის განმავლობაში გადააგდოთ თქვენი თავი ყველა ზედმეტი აზრი.
ნუ დააგროვებთ საკუთარ თავში შეკითხვებს და საჩივრებს, უმჯობესია ყველაფერი დაუყოვნებლივ თქვათ და გადაწყვიტოთ ადგილზე.
ეჭვი არ შეგეშინდეთ. თუ რაიმეში არ ხართ დარწმუნებული, ნუ პანიკობთ. დაწყნარდი და სთხოვე ვინმეს რჩევა.
ნუ გაცხელებ შენს კომპლექსებს. ძალიან ხშირად, ქორწილამდე ცოტა ხნით ადრე, გოგონები საკუთარ თავში ეძებენ ნაკლოვანებებს, უფრო სწორად ხელოვნურად ქმნიან მათ: სქელი, მახინჯი, კაბა არ ჯდება კარგად და ა.შ. გახსოვდეთ, ეს გამოგონილი პრობლემებია. საკუთარ თავში დარწმუნებული იყავი!
ნუ დაეცემით იმედგაცრუებას, თუ რამე არასწორად მოხდა. ცხოვრებაში ყველაფერი ხდება და ნერვიულობის ნაცვლად, უკეთესია სიტუაციიდან გამოსავლის ძიება.
უფრო ხშირად გაიღიმეთ და გარშემომყოფებს ყველას კარგი განწყობა მიანიჭეთ!
მაისი წლის ერთ – ერთი ყველაზე მოსალოდნელი თვეა. 2021 წელს რუსებს მაისის მოკლე არდადეგები ექნებათ, რაც დაემთხვა 1 და 9 მაისს - შრომის დღეს და გამარჯვების დღეს. ითვლება, რომ რუსეთს სხვა სამუშაოებთან შედარებით წელიწადში ყველაზე ნაკლები სამუშაო დღე აქვს
მიკრო ქორწილი, ან სტუმრების ვიწრო წრის ქორწილი, ეს არის თანამედროვე ტენდენცია, რომელმაც მოიცვა მთელი მსოფლიო. ამ ფორმატის უპირატესობები აშკარაა: შეგიძლიათ დაზოგოთ საჭმელსა და ტრანსპორტში, თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო პიროვნებების მოწვევა და მოაწყოთ ზეიმი თქვენი სურვილისამებრ
ზაფხული არის დრო, როდესაც გსურთ თავისუფალი წუთი გაატაროთ ბუნებაში: მოაწყვეთ პიკნიკები, ცურვა, გარუჯვა, ლაშქრობა. მაგრამ ამ ცისარტყელას სურათს აქვს უარყოფითი მხარე - ზაფხულში აქტიურდება სისხლის მომწოვი და მწვავე მწერები, რაც უამრავ უხერხულობას იწვევს
ახალი წელი არის დღესასწაული, რომელიც უყვართ არა მხოლოდ ბავშვებს, არამედ მოზარდებს. საახალწლო საქმეები, საჩუქრები, დეკორაციები, რა შეიძლება იყოს უფრო მშვენიერი. იცით როგორ და როდის გაჩნდა საახალწლოდ ნაძვის ხის სახლში დაყენების ტრადიცია და როგორ გაფორმდა იგი ადრე?
ქორწილის მრავალი ტრადიცია არსებობს, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია ქორწინების შემდეგ სათვალეების დალევა. ამ ტრადიციის ფესვები ჯერ კიდევ ანტიკურ ხანაში მოდის. რატომ ამტვრევდნენ კერძებს მანამდე? მაგალითად, რუსულ სოფლებში დღესასწაულის მეორე დღეს თიხის ჭურჭელს აუცილებლად სცემდნენ
