ზოგჯერ პრობლემები სამსახურში ან ოჯახში, სტრესი და ცუდი განწყობა მნიშვნელოვნად აფუჭებს მშვენიერი სქესის ცხოვრებას. კარგია, თუ ახლობელი ადამიანი იმყოფება, რომელსაც შეუძლია გაამხიარულოს. ვნახოთ, რა მეთოდებით შეიძლება დაგეხმაროთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეგიძლიათ გაამხნევოთ ქალი, თუ მას მოიწვიეთ გააკეთოს ის, რაც ნამდვილად მოსწონს. მაგალითად, უყურეთ კარგ ფილმს, წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი წიგნი, წადით საყიდლებზე, წადით კაფეში, მოუსმინეთ კარგ მუსიკას და ა.შ.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ცხოვრების კარგი მომენტები, გახსოვდეთ განცდილი გრძნობები, გადახედეთ ფოტოებს, რომელშიც ბედნიერები ხართ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუკრათ საცეკვაო მუსიკა და უბრალოდ გადახვიდეთ ბიტზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაიღიმოთ.
ნაბიჯი 3
თუ ქალი ცუდი ხასიათისაა ცხოვრებისეული პრობლემებიდან გამომდინარე, უნდა დაეხმაროთ მას სხვა კუთხით შეხედოს. ყოველი მოვლენა ხომ კარგიც აქვს და ცუდიც. დაეხმარეთ მას ყველაფერში დადებითი ასპექტების პოვნაში.
ნაბიჯი 4
მოიწვიე შეყვარებულები ან მეგობრები. მეგობრობას შეიძლება ზოგჯერ სამკურნალო ეფექტი ჰქონდეს. მხოლოდ მეგობრებს შეუძლიათ თქვან ყველა პრობლემის შესახებ, გაუზიარონ თავიანთი გამოცდილება, რის შემდეგაც ცუდი განწყობა მოიშლება, თითქოს ხელით.
ნაბიჯი 5
არაფერია კარგი განწყობის ასამაღლებლად, როგორც სპორტის თამაში ან სუფთა ჰაერზე სიარული. კიდევ უკეთესი, თუ მათი გაერთიანება იქნება შესაძლებელი. მაგალითად, შეგიძლიათ თხილამურებზე სიარული ან ციგურებით სრიალი.
ნაბიჯი 6
მასაჟი, არომატული ზეთებით დაბანა და ა.შ. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დაუშვათ ქალმა კარგად იძინოს, რადგან ზოგჯერ ცუდი განწყობის მიზეზი არის ძილის ბანალური ნაკლებობა ან უძილობა.
ნაბიჯი 7
გარკვეული საკვების მიღება დაგეხმარებათ განწყობის გაუმჯობესებაში. ასე მაგალითად, ნუ დაივიწყებთ შოკოლადს. ამ პროდუქტის გამოყენება ხელს უწყობს ადამიანის სხეულში სიხარულის ჰორმონების გამომუშავებას. რა თქმა უნდა, ყველაზე სასარგებლო არის შავი შოკოლადი.
ნაბიჯი 8
ზოგჯერ ასეთი წვრილმანი, როგორიცაა საყვარელი ადამიანისგან მოულოდნელი სიურპრიზი საფოსტო ბარათის, ყვავილის ან პატარა საჩუქრის სახით, შეუძლია ქალის გამხიარულება. დეკორაციის შეცვლა შესანიშნავად ახალისებს, ამიტომ, თუ ეს შესაძლებელია, შეგიძლიათ ტური სხვა ქვეყანაში გაატაროთ. მთავარია გვახსოვდეს, რომ ცუდი განწყობა ადრე თუ გვიან გადის და მისი ასამაღლებლად უამრავი გზა არსებობს.
