ოჯახთან ერთად ძალიან რთულია საკუთარი თავისთვის დროის გამონახვა. საოჯახო საქმეები პრაქტიკულად არც ერთ წუთს არ ტოვებს საკუთარი საქმის შესასრულებლად. მარტოობის იშვიათი მომენტები შეიძლება გაატაროთ მომგებიანად.
დაისვენეთ
თუ სახლში მარტო დაგრჩათ, დასვენების კარგი შესაძლებლობა გაქვთ. ერთი მარტივი გზაა გარკვეული ძილი. ამავე დროს, არავინ შეგაწუხებს. არ დაგავიწყდეთ თქვენი ტელეფონის გამორთვა. ძილის წინ ვენტილირება გააკეთეთ ოთახში და ამოიღეთ ყოველგვარი ყურადღების გამაფანტებელი ხმა.
მიიღეთ დასასვენებლად აბაზანა. გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი აბაზანის პროდუქტები. თბილ წყალთან ერთად, მათ სხეულზე დასვენება ექნებათ. ზეთი აბაზანის შემდეგ შეავსებს დასვენების ეფექტს.
მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას. ეს საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ სული და შექმნათ კარგი განწყობა. გარდა ამისა, მუსიკალური კომპოზიციები ენერგიით შეგავსებთ. იცეკვე მუსიკაზე, თუ მოგწონს. მოძრაობა დადებითად აისახება თქვენს კეთილდღეობაზე.
ჩაერთონ თვითგანვითარებაში
დაუთმეთ თქვენი თავისუფალი დრო თვითგანათლებას. გააცნობიერე თქვენი ცოდნის მიღების დიდი ხნის სურვილი. ალბათ, ისინი ხელს შეუწყობენ თქვენს პროფესიულ ზრდას. მაგალითად, შეისწავლეთ უცხო ენა.
თქვენთვის სასწავლო პროგრამები იპოვნეთ. ისინი შეიძლება იყოს როგორც ელექტრონულ მედიაში, ასევე ბეჭდური ფორმით. გარდა ამისა, მსგავსი პროგრამების ნახვა შეგიძლიათ ინტერნეტში. არჩევისას დარწმუნდით მათ ხარისხში, აგრეთვე მწარმოებლის საიმედოობაში. ამისათვის შეისწავლეთ იმ ადამიანების მიმოხილვა, რომლებმაც ისინი უკვე გამოიყენეს.
ივარჯიშეთ. გამოიყენეთ ჰანტელები, მსუბუქი წვერა და სარბენი ბილიკი. იპოვნეთ ოპტიმალური სავარჯიშო, რომელიც შეესაბამება თქვენს კეთილდღეობას.
შემოქმედებითი ინსპირაცია
გამოიყენეთ თქვენი მარტოხელა დრო ხელსაქმის გასაკეთებლად. ეს საშუალებას მოგცემთ ყურადღება გაამახვილოთ და გააკეთოთ ექსკლუზიური ხელნაკეთობები. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი გარდერობი ახალი ნივთით.
ფრილანსერსი კარგი ვარიანტია სახლში გასაკეთებლად. ის დაგეხმარებათ ფულის გამომუშავებაში, რაც იცით და კარგად შეგიძლიათ გააკეთოთ.
გაახარეთ თქვენი ჰობი ფულის შოვნის საშუალება. მიიღეთ შეკვეთები. საავტორო ნამუშევრები ძალიან ფასობს. ნაქარგები, ქსოვა, კერვა - შეარჩიეთ თქვენთვის საინტერესო საინტერესო საქმიანობა. ეს ასევე დაგეხმარებათ ნერვული სისტემის დამშვიდებაში.
აიღე ფერწერა. თუ თქვენ გაქვთ ვიზუალური შემოქმედების ნიჭი, ეს საქმიანობა დაგეხმარებათ თქვენი აზრის გამოხატვაზე ტილოზე. მაკრამის, თიხის ან მარილის ცომის მოდელირება კარგი ვარიანტია.
მოაწყეთ ბინაში ავეჯის გადაწყობა. ამისათვის გაეცანით ფენგ-შუის პრინციპებს. ეს თქვენს ცხოვრებაში შეიტანებს ცვლილებას.
თუ ბევრი თავისუფალი დრო გაქვთ, დაიწყეთ დეკორატიული ცხოველების გამოყვანა (თევზები, ზაზუნები და ა.შ.). ეს არამარტო დაკავდება, არამედ მიიღებს დამატებით ფულს.
