ქალები საოცარი, საოცარი და იდუმალი არსებები არიან. ძნელია მათი გაგება. სამწუხაროდ, ზოგჯერ მათთვის ადვილი არ არის გაიგონ საკუთარი თავი, დაადგინონ პრიორიტეტები, განსაკუთრებით დღევანდელ არასტაბილურ და მრავალპოლარულ სამყაროში. გარშემო უამრავი იდეალის ვერსია არსებობს, სად უნდა ვეცადოთ?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თანამედროვე ქალი ნაკლებად პერსონიფიცირებულია, მაგრამ ყველა საუბრობს სრულყოფილებაზე. პერფექციონიზმი ყველგან ყვავის - ტელევიზია, მუსიკა, საზოგადოებრივი აზრი, მრავალი პუბლიკაცია. ახლა ქალმა როგორღაც უნდა მოახერხოს ყველა ამ იდეალის დაკმაყოფილება - იყოს უმწიკვლო დედა, უმწიკვლო დიასახლისი, ცოლი ხარვეზების გარეშე, შეყვარებული კონკურენციის მიღმა და ამავე დროს საოცარი გარეგნობა და სტილის გრძნობა. რა უნდა გააკეთოს, როგორ გავაერთიანოთ ეს ყველაფერი? დასაწყისისთვის, დაივიწყეთ ეს დაწესებული ნიმუშები. იმიტომ, რომ შეუძლებელია იყო საუკეთესო ყველგან და ყველგან. და დაფიქრდით - ნამდვილად გჭირდებათ ეს? თქვენ არავის ვალი გაქვთ და მით უფრო, რომ არავის სტანდარტებს არ უნდა აკმაყოფილებდეთ.
ნაბიჯი 2
გაიგე შენი თავი. გადაწყვიტეთ რა არის თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი და საჭირო. ნუ დააყენებთ საზოგადოებრივ აზრს პირველ ადგილზე, არამედ საკუთარ სურვილებზე. შეუძლებელია ყველას მოეწონოთ და ასიამოვნოთ, მაგრამ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში ცხოვრება უბრალოდ აუცილებელია. ნუ გააგრძელებთ მრავალი თვითგანვითარების მიზნებს, შეჩერდით და ისიამოვნეთ მომენტით. ბედნიერება ხომ აქ არის და ახლაც.
ნაბიჯი 3
განსაზღვრეთ თქვენი პრიორიტეტები. იფიქრეთ იმ სფეროზე, რომელშიც გსურთ ამ ეტაპზე რეალიზება მოახდინოთ. და თავისუფლად დაიწყე ეს - გადადი მიზნისკენ. მაგრამ სულაც არ არის საჭირო ამას მთელი ცხოვრება დაუთმოთ - ასაკთან ერთად პრიორიტეტები იცვლება. ამიტომ, ეჭვგარეშეა, შეცვალეთ განხორციელების მიზანი და ფარგლები, თუ გრძნობთ, რომ ამის დრო დადგა.
ნაბიჯი 4
ნუ შეეცდებით იყოთ სრულყოფილი, ეს კარგს არაფერს გამოიწვევს. თუ ამაზე ძალიან ბევრს იფიქრებთ და ყველა თქვენი მოქმედება ამ მიზანს დაუქვემდებარებთ, დაიწყებთ საკუთარი სურვილების უგულებელყოფას. კარგია საკუთარი თავის კონტროლი ყოველთვის და ყველგან? მართლაც, კონტროლის გარეშე, ვერაფერი გახდება იდეალური, არ მიაღწიო ამ ძალიან მაღალ დონეს. მაგრამ მუდმივი თვითკონტროლი იწვევს დაღლილობას და გაღიზიანებას. ვერაფერი დააგროვებს სამუდამოდ, ასე რომ ადრე თუ გვიან თქვენი ნეგატივი სხვებზე ან საკუთარ თავზე დაიღვრება. ასე გაუშვი თავი, ისიამოვნე ცხოვრებით. ეს უფრო ბედნიერებისაკენ მიგიყვანთ, ვიდრე სამაგალითო როლებზე.
ნაბიჯი 5
იზრუნეთ საკუთარ ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. ჭამე სწორი საკვები, დაიცავი ცხოვრების ჯანსაღი წესი, დაუკავშირდი შენს საყვარელ ადამიანებს, ტყუილად ნუ გაბრაზდები და არ გაბრაზდები, მეტი დრო გაატარე სუფთა ჰაერზე, შეეცადე უფრო ხშირად იმყოფო ბუნებაში. და რაც მთავარია, ისიამოვნე შენი ცოცხალი ყოველი მომენტით, რადგან ცხოვრება ძალიან ლამაზი და საოცარია, და ასე მარტივია მისი სიამოვნება.
