წყლის პროცედურები ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ, ახლა ბევრი დაწესებულებაა, სადაც ყველას შეუძლია რეგულარულად დაესწროს გაკვეთილებს. საუნა, საცურაო აუზთან ერთად, არანაკლებ პოპულარულია. აქ შეგიძლიათ მთლიანად დაისვენოთ და მოშორდეთ თუნდაც მწვავე დაღლილობას. აუზში შესასვლელად დაგჭირდებათ თავსახური, საცურაო კოსტიუმი და პირსახოცი. საუნა მოითხოვს ბამბის ფურცლებს, სანდლებს და ქუდს.
საუნასა და აუზში მოკლე პროცედურებიც კი აუმჯობესებს ნერვულ სისტემას. საუნაში ათი წუთიანი დარჩენა ზრდის მოტორულ რეაქციებს. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია გამოყენებულ მეთოდებზე. აღდგენის უფრო სწრაფი პროცესის გასავლელად, გამოიყენება გაგრილების მკურნალობა.
წყალი შესანიშნავად მოქმედებს გულზე, მაგრამ თქვენ უნდა დაიცვას ზომები, რომ ზიანი არ მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. რეგულარული, მშვიდი პროცედურებით, გულსისხლძარღვთა სისტემა ნორმალურია ოცი წუთიანი ვარჯიშის შემდეგ.
მრავალი გამოკვლევის შედეგად დადგინდა, რომ მაღალი ტემპერატურა სუნთქვას აჩქარებს. ამის საფუძველზე ადამიანი იძენს რეფლექსურ დამცავ ფუნქციას გადახურებისგან. საუნაში სუნთქვის სიღრმე იზრდება, ოფლიანობა იზრდება. ეს ნიშნავს, რომ კანი იძენს შესანიშნავ სიცოცხლისუნარიანობას.
რეგულარული ვიზიტი საუნებსა და აბანოებში წონის შემცირებაში დაგეხმარებათ. ტენიანობა სწრაფად იკარგება საუნაში და პირველი შედეგები ჩანს მცირე ხნის შემდეგ. აუზში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური ვარჯიშები თქვენი ფიგურის ნორმალიზებისთვის. ამ პროცედურების ეფექტურობაზე გავლენას ახდენს დრო, ტემპერატურა და ტენიანობა. ადამიანი წყლის პროცედურებს უნდა ესწრებოდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც თავად არის მზად ამისათვის. ამისათვის თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ კარგად ხართ ჯანმრთელობაში და კეთილდღეობაში. თუ დაღლილობა გრძნობთ, მაშინ სრულად უნდა გამოჯანმრთელდეთ. საუნასა და საცურაო აუზში მონახულების სხვა უკუჩვენებები არ არსებობს.
თუ ყველა პროცედურა სწორად ჩატარდა, შეიძლება ჩატარდეს დაავადებების მკურნალობა და პროფილაქტიკა. წყლის დახმარებით ნორმალიზდება არტერიული წნევა, თირკმელების ჯანმრთელობა და მეტაბოლიზმი. თუ ამავე დროს დაესწრებით მასაჟებს, მაშინ ეფექტი ორმაგ ეფექტს ექნება.
ეწვიეთ დაწესებულებას, სადაც საუნა საცურაო აუზთან არის შერწყმული, შეგიძლიათ მშვენივრად დაისვენოთ და დიდი სარგებელი მოუტანოთ თქვენს ჯანმრთელობას. თქვენ ნამდვილად მოგეწონებათ ასეთი პროცედურები და, შესაბამისად, სურვილი გექნებათ აქ არაერთხელ დაბრუნდეთ.
