გახსოვთ, როგორ მღეროდა სიმღერა: "ზაფხული პატარა ცხოვრებაა"? და იმისთვის, რომ ზამთარში რაღაც გავიხსენოთ, მოდით ვიცხოვროთ ამ ცხელი ზაფხულით სანაპიროზე! მაგრამ პლაჟის ცხოვრება არ უნდა გადაიქცეს მწველი მზის ქვეშ უკონტროლო დარჩენად. ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვას მარტივი მითითებები, თუ როგორ სწორად შეიძლება მზის აბაზანების მიღება სანაპიროზე.
მზის ზემოქმედება მავნე ხდება კანისთვის 15 წუთის შემდეგ, რაც ადამიანი მწვავე სხივების ქვეშ რჩება. სწორად მზის აბაზანება არ ნიშნავს, რომ საათობით უნდა მოირბინოთ მზეზე, შოკოლადის ფერის კანის მოლოდინში. ფაქტია, რომ მელანინს, ანუ პიგმენტს, რომელიც ლაქას კანს ატარებს, ორგანიზმი მხოლოდ მზის ზემოქმედების პირველ 50 წუთში აწარმოებს. მაგრამ რუჯის გაფუჭება და სერიოზული დაავადებების გამოვლენის პროვოცირებაც კი, მზის გამოსხივების გადაჭარბებული დოზა შეიძლება საკმაოდ მარტივი იყოს. მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება ძალიან სარისკოა: მათთვის ბავშვობაში მზის დამწვრობა ზრდასრულ ასაკში 20 – ჯერ ზრდის კანის კიბოს განვითარების რისკს. სანამ სანაპიროზე მზის აბაზანების მისაღებად წახვალთ, კანი უნდა მოამზადოთ. გაწმინდეთ ზამთარი დაღლილი კანი მკვდარი უჯრედებისგან სკრაბით, ნაცხის დამცავი რძით სანაპიროზე გასვლამდე გამოიყენეთ კრემი სანაპიროზე ისე, რომ არ დაწვა. მზისგან გარუჯვა უფრო ნელა გამოჩნდება, მაგრამ დაუყოვნებლივ მიიღებს ლამაზ შოკოლადის ფერს და უფრო გლუვი იქნება. სხვათა შორის, მზის დამწვრობას შეუძლია განკურნოს მთელი რიგი დერმატოლოგიური დაავადებები. თავიდან აიცილეთ მაკიაჟი სანაპიროზე. არანაირი ტონალური კრემი არ დაიცავს თქვენს სახეს მზის დაზიანებისგან და დამწვრობისგან, ზოგიერთ კოსმეტიკურ საშუალებებს კი შეუძლია ზედმეტი მზის სხივების მოზიდვა. სანაპიროზე სიცხე და წყალი ნამდვილად გაანადგურებს თქვენს მაკიაჟს. არ არის რეკომენდებული სკრაბების გამოყენება პლაჟზე მზის აბაზანების მიღების შემდეგ. მზეზე გარუჯვის შემდეგ დაუშვით კანი ცხელი სხივების ზემოქმედებისგან - არ მოაცილოთ მას ზედა ფენა სკრაბებით. თუ მზეზე ხართ დამწვარი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალება - არაჟანი ან კეფირი. მაგრამ არსებობს სპეციალური აღმდგენი კრემები მზის დამწვრობის შემდეგ დამატენიანებელი, გამაგრილებელი და დამამშვიდებელი ეფექტებით. მათი გამოყენება შესაძლებელია არამარტო მზის დამწვრობის შემთხვევაში, არამედ სათანადო მზის აბაზანის მიღების შემდეგაც - ისინი ეფექტურად აფერხებენ აქერცვლას და გარუჯვას მდგრად ხდიან.
