თქვენ უნდა გქონდეთ არა მხოლოდ მუშაობა, არამედ დასვენებაც. გაფუჭებულმა შაბათ-კვირას შეუძლია დაანგრიოს თქვენი განწყობა მთელი კვირის განმავლობაში, ამიტომ უმჯობესია შაბათ-კვირის დაგეგმვა თქვენი გემოვნებისა და შეღავათების გათვალისწინებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
წადით ბუნებაში დასასვენებლად. შეგიძლიათ წახვიდეთ აგარაკზე, წახვიდეთ ტყეში ან უახლოეს წყალთან. ზამთარში, თუ არ არის ძალიან ცივი, სასეირნოდ უნდა წავიდეთ, თუნდაც ახლომდებარე პარკში. საუკეთესო ვარიანტია გარე საქმიანობა. ზამთარში გაისეირნეთ სათხილამუროდ ან წაიყვანეთ ბავშვები სასწავლებლად. ზაფხულში ისიამოვნეთ წყლის სპორტით, ბურთით ან ბადმინტნით. დაიმახსოვრე თეგები და დამალვა - ეს თამაშები აღფრთოვანებული იქნება ბავშვებით, მოზარდებსაც მოსწონთ ისინი. თუ უფრო დასასვენებლად გართობა გსურთ, მოაწყვეთ პიკნიკი თქვენს ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად. მთავარია ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ისე, რომ სამუშაო კვირა არ დაიწყოს ჯანმრთელობის პრობლემებით.
ნაბიჯი 2
შეხვდით თქვენს მეგობრებს. ამისათვის უმჯობესია წინასწარ შეთანხმდეთ. შეგიძლიათ მოამზადოთ მკურნალობა სახლში, წავიდეთ კაფეში ან გამოფენაზე ერთად. შეეცადეთ აირჩიოთ ადგილი, რომელიც კომფორტულად მოსახერხებელია და შეხვედრის ყველა მონაწილისთვის საინტერესოა.
ნაბიჯი 3
თქვენი დროის გარკვეული ნაწილი დაუთმეთ თქვენს ოჯახს. ეს შეიძლება იყოს მოგზაურობა თქვენს მშობლებთან, რომანტიკული ვახშამი თქვენს მეუღლესთან ან შვილებთან რამდენიმე საათიანი ურთიერთობა. ეს დრო ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან კვირის განმავლობაში ბევრი ერთად მცხოვრები ადამიანი ხვდება მხოლოდ საღამოს და მცირე ხნით სავსე საოჯახო საქმეებით.
ნაბიჯი 4
დაუთმეთ დრო თქვენი კულტურული განვითარებისათვის. წადით თეატრში ან კონცერტზე. ამ შემთხვევაში უმჯობესია თქვენთან ერთად წაიყვანოთ ადამიანი, რომელიც ნამდვილად არის დაინტერესებული, ან თუნდაც მარტო წასვლა. თუ დრო არ გაქვთ ასეთი სრულფასოვანი გამოცემისთვის, დაიწყეთ ახალი წიგნის კითხვა, რომელიც დროის დიდხანს გადაიდო დროის უქონლობის გამო.
ნაბიჯი 5
იზრუნეთ თქვენს საოჯახო საქმეებზე. ამავე დროს, მთელი შაბათ-კვირა არ უნდა გადააკეთოთ ერთ სრულ ზოგად დასუფთავებაში. უმჯობესია რამ რამდენიმე ეტაპად დაყოს - მაგალითად, ერთ კვირაში შეგიძლიათ დაუთმოთ რამდენიმე საათის განმავლობაში ფანჯრები - რომ დაიბანოთ ისინი და დაიბანოთ ყველა ფარდები. შემდეგ კვირას გააკეთეთ სამზარეულო - გარეცხეთ გაზქურისა და ონკანების ლაქები, რომლებზეც დიდი ხანია ვერ მიაღწიეთ და ა.შ. ოჯახის დასახმარებლად ასევე შეგიძლია მოიყვანო - მარტო სახლის მოვლა არ მოგიწევს.
ნაბიჯი 6
დასვენების დღის ნაწილი დაუთმეთ თქვენს გარეგნობას. შაბათი ან კვირა კარგი დროა პარიკმახერის ან კოსმეტოლოგიის მოსანახულებლად. ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, მაგალითად მკვებავი სახის ნიღაბი ან სხეულის სკრაბი.
