გოგონების უმეტესობას სურს განსაკუთრებით ლამაზად გამოიყურებოდეს სანაპიროზე. შვებულების დროს სხვების შეხედულების დადება გარდაუვალია, ამიტომ პასუხისმგებლობით უნდა მიუდგეთ თქვენს გარეგნობას. კარგი განწყობა, თავდაჯერებულობა და ლამაზი სურათები სანაპიროზე ფოტო სესიიდან იქნება ღირსეული ჯილდო დეტალური წინასწარი მომზადებისთვის.
Ეს აუცილებელია
- - პლაჟის გარდერობი;
- - აქსესუარები;
- - მბზინავი ეფექტის მქონე კრემები;
- - სკრაბი;
- - სხეულის ზეთი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იპოვნეთ პლაჟის გარდერობი, რომელიც ყველაზე ეფექტურად გამოიყურება. შეეცადეთ არ შემოიფარგლოთ ტრადიციული საცურაო კოსტუმებით და ფლიპ-ფლოპებით. ფანტაზიით მიუახლოვდით ამ საკითხს, რადგან მშვენიერი შვებულების ფოტოები გაახარებს თქვენ მრავალი წლის განმავლობაში. მიიღეთ არა მხოლოდ საცურაო კოსტუმები, არამედ ტუნიკა, ქუდი, შარფი, რომლებიც მათ სტილში შეესაბამება. ისწავლეთ წყვილი პარეოსი რამდენიმე გზით. ნუ დაივიწყებთ სამკაულებს, რომლებიც შესანიშნავად გაბრწყინდება მზეზე.
ნაბიჯი 2
მოამზადეთ კანი მზის სხივებისთვის. დასვენებამდე რამდენიმე დღით ადრე გააკეთეთ ეპილაცია, გამოიყენეთ სკრაბი რეგულარულად. თუ სათრიმლავი საწოლი არ გაწუხებთ, დაუთმეთ რამდენიმე ყალბი სათრიმლავი სესია. ამ შემთხვევაში, დასვენების პირველ დღეებში, თქვენ შთამბეჭდავად გამოიყურებით და ამცირებთ მზის დამწვრობის რისკს. გამოიყენეთ ამრეკლი მზისგან დამცავი კრემი ან ქოქოსის ზეთი სანაპიროზე გასვლამდე. ეს პროდუქტები დაგეხმარებათ თანაბარი გარუჯვაში და შესანიშნავად გამოიყურებოდეთ.
ნაბიჯი 3
თუ პლაჟის სეზონისთვის თქვენი ფიგურის დალაგების დრო არ გქონდათ, გამოიყენეთ ექსპრეს მეთოდები. მაგალითად, სცადეთ bodyflex, სუნთქვის მომზადების პოპულარული ტექნიკა. სავარჯიშოები დიდ დროს არ მიიღებს და შედეგი, თუ სწორად გაკეთდა, რამდენიმე დღეში შეიმჩნევა. სანაპიროზე გასვლამდე ჩქარი ტემპით გააკეთეთ 20-30 სკუტი: ასეთი აქტიური ვარჯიში მუცლის კუნთების ტონუსს მოგცემთ და უფრო შთამბეჭდავად გამოიყურებით. ზღვის სანაპიროზე სიარულისას აუცილებლად შეინარჩუნეთ პოზა.
ნაბიჯი 4
მზის აბაზანების დროს მოერიდეთ მძიმე საჭმელს. ქალი, რომელიც დიდი რაოდენობით საკვებს იყენებს, იშვიათად გამოიყურება ესთეტიკურად სასიამოვნო. დაჭრილი ხილის ასორტიმენტი ან ლამაზად წარმოდგენილი კოქტეილი სანაპიროზე განებივრების საუკეთესო ვარიანტია.
